Cours de gym bien-être en entreprise ou à domicile.

Avec la sédentarité l’homme n’est-il pas à contre-courant de son évolution ? D’où ces nouvelles pathologies dites TMS (troubles musculaires squelettiques) ?

En mettant en place pour vos salariés des cours de gym au sein de l'entreprise, vous créerez une ambiance de travail plus détendue et plus efficace.

Une séance de renforcement et d’étirements physiologiques globaux et correctifs permet de travailler en profondeur la posture dynamique, la souplesse, l’équilibre pour corriger les gestuelles inadaptées, et les positions de compensations.

Il est conseillé de travailler ainsi les chaînes musculaires pour les personnes assises au bureau courbées devant un ordinateur.

Le principe actif est de réveiller son corps en douceur, en dynamisant ses tissus en profondeur et son capital forme et santé.